Friday , 22 September 2017
Home » Bí Quyết Giảm Cân Với Bột Gạo Lứt » Giảm cân nhờ bột gạo lứt
Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Giảm cân nhờ bột gạo lứt
5 (100%) 3 votes

Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Nhiều chị em hiện nay đang đau đầu vì vấn đề Tăng Cân ngoài ý muốn , mặc dù đã có đi tập thể dục tại những phòng Gym hoặc ít nhất cũng vận động tay chân nhưng thân hình vẫn " phì " ra theo năm tháng . Đó là vì cách ăn uống không hiệu quả , đầu vào thức ăn nhiều dầu mỡ và chưa xây dựng được thực đơn ăn uống nghiêm chỉnh . 

Suy luận cho thấy , nếu giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể thì sẽ tiếp cận được quy trình giảm cân . Nhưng không phải ai cũng làm được , vì cuộc sống bộn bề và áp lực công việc . Hãy chăm sóc cơ thể mình trước khi nó lên tiếng

Đọc Thêm  Giảm cân nhờ Bột gạo lứt mà không cần nhịn ăn - liên hệ : 090.977.2193

1 . Không nên nhịn ăn :

Nhiều chị em chọn cách nhịn ăn để giảm trọng lượng của cơ thể , nhưng đó là điều trái ngược , vì nếu nhịn ăn 1 bữa thì chắc chắn bữa ăn sau bạn phải ăn nhiều để bù lại năng lượng lúc đầu bị thiếu . 

2. Dùng những loại thuốc giảm cân :

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân để chị em lựa chọn , nhưng quy trình chung là uống thuốc vào cũng vẫn ức chế được sự thèm ăn , nhưng bù lại sẽ ứ đọng 1 lượng nước trong người , khiến cơ thể mệt mõi , chán ăn .

=> Vậy tại sao chúng ta không giảm cân bằng thực phẩm quen thuộc đến từ thiên nhiên ? Bột gạo lứt là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng , ngoài ra Bột gạo lứt còn có tác dụng giảm cân thần kì và không có bất kì tác dụng phụ nào

3 . So sánh giữa gạo lứt và gạo trắng :

Gạo trắng đã trải qua quá trình tinh chế. Gạo lứt, không giống như gạo trắng, vẫn có vỏ bên ngoài và cám cung cấp "sự trọn vẹn tự nhiên" với hạt ngũ cốc và rất giàu protein, thiamin, canxi, magiê, chất xơ và kali. Đối với những người đang cố gắng để giảm cân hoặc những người mắc bệnh đái tháo đường, gạo lứt có thể chứng minh có lợi cho sức khỏe do có chỉ số đường huyết thấp và ít gây đề kháng insulin.

Đọc Thêm  Bột gạo lứt giảm cân là thực phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả . Liên hệ : 0909772193

Do nhu cầu xã hội ngày càng phát triển , tất cả đều tiện lợi , nên chúng tôi đã dùng gạo lứt để rang xay ra thành Bột gạo lứt . Có thể đem đi bất cứ đâu , dễ uống mà lại đảm bảo được lượng dinh dưỡng tuyệt đối . 

Xem Thêm : bot-gao-lut-giam-can.rongdaiduong.com/

4 . Tác dụng của Bột gạo lứt :

Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thai và cho con bú. Đặc biệt, với những người cần ăn cơm lứt để chữa bệnh, có thể uống Bột gạo lứt rang thay thế với tác dụng tương tự.

Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo.

Hơn nữaphương pháp giảm cân bằng bột gạo lứt rang vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không còn nỗi lo thiếu chất như những phương pháp khác. Tuy nhiên, khi sử dụng bột gạo lứt rang để giảm cân, bạn chỉ nên uống vào bữa Sáng hoặc bữa Tối, nếu uống nhiều bữa có thể gây béo lên vì bột gạo lứt vẫn có tinh bột 

Theo Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt rang đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

Đọc Thêm  Bí quyết giảm cân cùng Bột Gạo Lứt Nguyên Chất

5 . Cách sử dụng Bột gạo lứt :

Mỗi lần khuấy 2 muỗng canh bột gạo lứt rang với 200ml nước ấm hoặc nước sôi để uống hoặc pha đặc để ăn, có thể thêm đường, sữa, mật ong hay muối tùy theo khẩu vị.

Lưu ý: Để uống nhanh, có thể cho bột gạo lứt rang vào nước sôi, khuấy cho tan rồi cho nước nguội vào. Còn nếu không vội, có thể cho nước sôi sau đó cho bột gạo lứt rang vào, đậy nắp 10 phút cho bột nở rồi mới sử dụng để thơm ngon hơn.

About thienbao

Loading...