Friday , 22 September 2017
Home » Bí Quyết Giảm Cân Với Bột Gạo Lứt » Bột Gạo Lứt Mè Đen có công dụng và thích hợp cho việc giảm cân như thế nào ?
Bột Gạo Lứt Mè Đen có công dụng và thích hợp cho việc giảm cân như thế nào ?

Bột Gạo Lứt Mè Đen có công dụng và thích hợp cho việc giảm cân như thế nào ?

Bột Gạo Lứt Mè Đen có công dụng và thích hợp cho việc giảm cân như thế nào ?
5 (100%) 4 votes

Bột Gạo Lứt Mè Đen có công dụng và thích hợp cho việc giảm cân như thế nào ?

1.Tác dụng rất hữu ích của Mè Đen :

Mè đen (hay còn gọi là vừng đen, hắc chi ma, chu thắng, chu ma…) được biết đến như là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và là một vị thuốc quý có thể chữa được nhiều căn bệnh mạn tính khác nhau.

Trong khi đó, gạo lứt là loại gạo chỉ được xay bỏ vỏ trấu, chưa xát bỏ lớp cám gạo bên ngoài, đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là sinh tố và các nguyên tố vi lượng.

Với sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm dinh dưỡng nói trên, bột gạo lứt mè đen là loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất quan trong cho con người, đồng thời,tác dụng của uống bột gạo lứt mè đen còn giúp con người đẩy lùi được nhiều căn bệnh nguy hiểm.

2.Công dụng của bột mè đen :

Hạt mè chứa khoảng 40 – 60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, can xi oxalat. Dầu mè chứa nhiều calo, a xít béo omega 3 và omega 6… có lợi cho tim mạch, tăng tuổi thọ. Mè đen và mè trắng đều tốt cho sức khỏe, nhưng đông y khuyến cáo nên dùng mè đen vì đây được xem như một vị thuốc.

Đọc Thêm  Thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

Mè đen có tác dụng hữu hiệu đối với các vấn đề về tiêu hóa như nhuận tràng, trị táo bón, khó tiêu.

Mè đen còn giúp tiêu hủy các loại giun sán trong đường ruột, do đó nên trữ loại thực phẩm này trong gian bếp.

Đông y dùng mè đen như một vị thuốc giúp đen tóc bên cạnh hà thủ ô. Mè đen còn giúp trị mụn nhọt, làn da mềm mại. Do đó, bên cạnh việc dùng trực tiếp mè đen còn có thể dùng dầu mè để thay thế các loại dầu ăn khác trong chế biến. Dầu mè cũng rất thân thiện với trẻ em do chứa nhiều vitamin E, B và can xi.

3.Công dụng của bột gạo lứt :

Bột gạo lứt rang chứa rất nhiều canxi, magie và kali có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra Vitamin K và IP6 trong gạo lứt có một vai trò hết sức quan trọng: vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương; IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh oxalate canxi ở đường niết hiệu

Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo.

Hơn nữa, phương pháp giảm cân bằng bột gạo lứt vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không còn nỗi lo thiếu chất như những phương pháp khác.

Đọc Thêm  2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân

Đối với Đông y, bột gạo lứt có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

Đặc Biệt : Sự kết hợp của Bột Gạo Lứt và Mè Đen :

– Sẽ có tác dụng rất hữu ích của Bột Gạo Lứt Mè Đen trong công cuộc chiến Giảm Cân bằng những thực phẩm từ thiên nhiên

Dùng bột gạo lứt mè đen này mỗi ngày có tác dụng ích gan, bổ thận, nuôi huyết, cường tràng, bổ ngũ tang, ích khí lực, đầy não tủy, sáng tai mắt, dưỡng cơ nhục, ngừa và trị loãng xương, làm tăng tuổi thọ . Bột gạo lứt mè đen được xem là một phương thuốc hữu hiệu dành cho những bà mẹ thiếu sữa cho con bú.

Là loại thực phẩm cứu cánh cho những buồi sáng vội không kịp ăn sáng và những lần đói bất chợt mà nhà không có gì ăn được, không chỉ có hương vị thơm ngon, bột gạo lứt mè đen còn cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn.

Ngoài ra, bột gạo lứt mè đen còn được biết đến với khả năng làm đẹp thần kì, với hàm lượng vitamin E cực lớn trong mè đen và các vitamin nhóm B, các chất béo không bão hòa và hoạt chất GABA trong gạo lứt giúp cho làn da của bạn luôn căng min, hồng hào, không bị thô nhám và tràn đầy sức sống. Đặc biết, bột gạo lứt mè đen còn là một phương  pháp ăn kiêng giảm cân hiệu quảcho chị em phụ nữ. Không chỉ giúp no lâu, ức chế sự thèm ăn, loại bột này còn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, giúp chị em không bị thiếu chất như những phương pháp giảm cân khác.
 

Đọc Thêm  Bí quyết giảm cân cùng Bột Gạo Lứt Nguyên Chất

About thienbao

Loading...