Thursday , 29 June 2017
Home » 2017 » April

Monthly Archives: April 2017

Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Giảm cân nhờ bột gạo lứt
5 (100%) 3 votes

Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Nhiều chị em hiện nay đang đau đầu vì vấn đề Tăng Cân ngoài ý muốn , mặc dù đã có đi tập thể dục tại những phòng Gym hoặc ít nhất cũng vận động tay chân nhưng thân hình vẫn " phì " ra theo năm tháng . Đó là vì cách ăn uống không hiệu quả , đầu vào thức ăn nhiều dầu mỡ và chưa xây dựng được thực đơn ăn uống nghiêm chỉnh . 

Suy luận cho thấy , nếu giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể thì sẽ tiếp cận được quy trình giảm cân . Nhưng không phải ai cũng làm được , vì cuộc sống bộn bề và áp lực công việc . Hãy chăm sóc cơ thể mình trước khi nó lên tiếng

1 . Không nên nhịn ăn :

Nhiều chị em chọn cách nhịn ăn để giảm trọng lượng của cơ thể , nhưng đó là điều trái ngược , vì nếu nhịn ăn 1 bữa thì chắc chắn bữa ăn sau bạn phải ăn nhiều để bù lại năng lượng lúc đầu bị thiếu . 

2. Dùng những loại thuốc giảm cân :

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân để chị em lựa chọn , nhưng quy trình chung là uống thuốc vào cũng vẫn ức chế được sự thèm ăn , nhưng bù lại sẽ ứ đọng 1 lượng nước trong người , khiến cơ thể mệt mõi , chán ăn .

=> Vậy tại sao chúng ta không giảm cân bằng thực phẩm quen thuộc đến từ thiên nhiên ? Bột gạo lứt là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng , ngoài ra Bột gạo lứt còn có tác dụng giảm cân thần kì và không có bất kì tác dụng phụ nào

3 . So sánh giữa gạo lứt và gạo trắng :

Gạo trắng đã trải qua quá trình tinh chế. Gạo lứt, không giống như gạo trắng, vẫn có vỏ bên ngoài và cám cung cấp "sự trọn vẹn tự nhiên" với hạt ngũ cốc và rất giàu protein, thiamin, canxi, magiê, chất xơ và kali. Đối với những người đang cố gắng để giảm cân hoặc những người mắc bệnh đái tháo đường, gạo lứt có thể chứng minh có lợi cho sức khỏe do có chỉ số đường huyết thấp và ít gây đề kháng insulin.

Do nhu cầu xã hội ngày càng phát triển , tất cả đều tiện lợi , nên chúng tôi đã dùng gạo lứt để rang xay ra thành Bột gạo lứt . Có thể đem đi bất cứ đâu , dễ uống mà lại đảm bảo được lượng dinh dưỡng tuyệt đối . 

Xem Thêm : bot-gao-lut-giam-can.rongdaiduong.com/

4 . Tác dụng của Bột gạo lứt :

Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thai và cho con bú. Đặc biệt, với những người cần ăn cơm lứt để chữa bệnh, có thể uống Bột gạo lứt rang thay thế với tác dụng tương tự.

Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo.

Hơn nữaphương pháp giảm cân bằng bột gạo lứt rang vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không còn nỗi lo thiếu chất như những phương pháp khác. Tuy nhiên, khi sử dụng bột gạo lứt rang để giảm cân, bạn chỉ nên uống vào bữa Sáng hoặc bữa Tối, nếu uống nhiều bữa có thể gây béo lên vì bột gạo lứt vẫn có tinh bột 

Theo Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt rang đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

5 . Cách sử dụng Bột gạo lứt :

Mỗi lần khuấy 2 muỗng canh bột gạo lứt rang với 200ml nước ấm hoặc nước sôi để uống hoặc pha đặc để ăn, có thể thêm đường, sữa, mật ong hay muối tùy theo khẩu vị.

Lưu ý: Để uống nhanh, có thể cho bột gạo lứt rang vào nước sôi, khuấy cho tan rồi cho nước nguội vào. Còn nếu không vội, có thể cho nước sôi sau đó cho bột gạo lứt rang vào, đậy nắp 10 phút cho bột nở rồi mới sử dụng để thơm ngon hơn.

2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân

2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân
5 (100%) 1 vote

2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân

1.Thay thế những bữa ăn vặt trong ngày bằng Bột Gạo Lứt :

– Đói với những bạn nữ thì việc ăn vặt khi buồn miệng cũng không lấy gì làm lạ , ngoài việc lê la các cung đường và hàng quán thì bây giờ hiện đại hơn " ngồi 1 chỗ vẫn có đồ ăn dâng tận miệng " . Vấn đề lớn là " ngồi " rồi " ăn " thì việc tăng cân là chuyện khỏi phải bàn đến , vì lượng thức ăn nạp vào quá nhiều mà vận động thì ít , kéo dài theo năm tháng sẽ phải chịu kết cục " phát phì "

– Khổ sở hơn là có những bạn nữ ăn ít nhưng vẫn " phát phì " , có thể nói những bạn nữ như vậy rất khổ cực với thân hình hiện tại , vì chỉ ăn vài miếng nhưng cơ thể hấp thu tốt thì việc tăng cân sẽ diễn ra nhanh hơn người bình thường . Hiện tại trên thị trường có rất nhiều cách giảm cân như cách " uống thuốc giảm cân " , nhưng thú thật , những cách đó chỉ là cứu cánh thời gian ngắn , những khi không sử dụng nữa thì tăng cân vùn vụt .

– Dạo gần đây dân mạng chia sẽ cách giảm cân bằng gạo lứt , nhưng không phải ăn 1 cách đơn thuần . Mà rang xay thành bột để tiện lợi dễ uống , dễ dàng mang theo bên mình để chống lại những cơn thèm ăn vặt . Ngoài tác dụng ức chế cơn thèm ăn thì bột gạo lứt cũng bổ sung cho cơ thể rất nhiều chất như : chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen,glutathion (GSH), kali và natri.

Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thaivà cho con bú . Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo .

— Bạn có thể tham khảo thêm : bot-gao-lut-giam-can.rongdaiduong.com/

2. Cách sử dụng Bột gạo lứt :

Dụng cụ hổ trợ : Ly + Muỗng và 200ml nước nóng 

Cách pha bột : 2 muỗng bột và 200ml nước nóng , nếu không gấp , có thể đậy nắp lại từ 5-10 phút để nguội bớt

– Có thể thêm vào ít đường để dễ uống

– Để kiểm chứng được tác dụng của bột gạo lứt phải cần 1 khoảng thời gian , những ai mới bắt đầu sử dụng đều cho biết hương vị của bột gạo lứt rang rất thơm ngon, dễ uống, trong quá trình sử dụng cảm thấy dễ tiêu hóa, người khỏe khoắn, ngủ ngon hơn. 

– Không nên bỏ bữa , không lạm dụng bột gạo lứt , uống 2 lần mỗi ngày " sáng và tối " . Uống trước khi ăn khoảng 30p để hấp thu hết các chất dinh dưỡng trong Bột Gạo Lứt

bot gao lut tại tphcm

 

Bột gạo lứt giảm cân thần kỳ

Bột gạo lứt giảm cân thần kỳ
5 (100%) 2 votes

Bột gạo lứt giảm cân thần kỳ

1.Tại sao Bột gạo lứt giảm cân được gọi là " thần kỳ " ??

Dữ liệu khoa học cho thấy, so với gạo trắng, trong gạo lứt có chứa nhiều hơn 349% chất xơ, 203% Vitamin E, 185% Vitamin B6 và 219% Magie. Với hàm lượng protein cao hơn gạo trắng khoảng 19%, Gạo lứt được xem là loại thực phẩm cân bằng hơn gạo trắng. Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87 .

Như vậy cho thấy , khi ăn gạo trắng thì vẫn có cảm giác no , nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất . Vì đó nên bạn ăn gạo trắng vừa phải thì lại phải ăn nhiều lần và phải tìm đến những món ăn khác để nạp đủ dưỡng chất . Điều này dẫn đến việc chúng ta vẫn ăn đều và đủ bữa nhưng vẫn muốn ăn nhũng món ăn khác , và hệ luỵ là cân nặng cứ " tăng " theo thời gian .

Trong khi đó , nếu ăn hoặc uống bột gạo lứt thì được bổ sung nhiều chất cần thiết cho cơ thể , khiến bạn có cảm giác no lâu và ức chế được sự thèm ăn , đồng thời hạn chế được lượng thức ăn khác được nạp vào cơ thể .

Theo nghiên cứu thì việc cung cấp chất xơ cao trong khẩu phần ăn sẽ cản trở việc phát triển các khối u từ việc kết hợp estrogen trong đường ruột và ngăn ngừa nó không bị tái hấp thụ ở trong máu.

 Trong cơ thể chúng ta nhiệm vụ giải độc vốn là gánh nặng đối với gan , thế nhưng bột gạo lứt là trợ thủ đắc lực với nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc cho gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan. Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.

Thêm nữa là các acid béo không thể thay thế omega 3, omega 6, omega 9 và acid folic có trong lớp cùi của gạo lứt cũng đều có tác dụng cải thiện thị lực của mắt.

Điều đặc biệt để nói là trong gạo lứt có hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo , nên khi ăn gạo lứt hoặc uống bột gạo lứt thì bạn hoàn toàn yên tâm vì đó là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn " đầy đủ mà không lo tăng cân " .  Ngoài ra, trong bột gạo lứt rang có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác .

Ngoài ra đối với các bạn nữ thì ngoài việc giảm cân , bột gạo lứt còn đem lại làn da mịn màng và tóc mọc khoẻ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, nhiều chị em cũng không yên tâm khi sử dụng bởi những tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, Khi dùng Bột gạo lứt rang, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn mang lại những tác dụng song song khác, như điều trị các căn bệnh về Huyết áp, điều trị Tiểu đường, Rối loạn mỡ máu, tốt cho bệnh nhân Béo phì. Ngoài ra, không chỉ mang lại vẻ đẹp về hình thể, vóc dáng, đây còn là một bài thuốc được rất nhiều chị em áp dụng để mang lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh . 

Hãy đến với Bột gạo lứt giảm cân ViNaBot để được tư vấn và hướng dẫn cách dùng bột gạo lứt 1 cách hiệu quả và an toàn

" Đừng để cơ thể chúng ta gục ngã rồi mới chăm sóc nó "

bot gao lut tại tphcm

thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân
5 (100%) 4 votes

Thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

1.Thành phần dinh dưỡng có trong bột gạo lứt

Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

thanh phan dinh duong gao lut

CHẤT LƯỢNG PROTEIN

# Axit amin   mg/g (protein)
1 Tryptophan 7 13
2 Threonine 27 37
3 Isoleucine 25 42
4 Leucine 55 82
5 Lysine 51 38
6 Methionine+Cystine 25 34
7 Phenylalanine+Tyrosine 47 88
8 Valine 32 58
9 Histidine 18 25

THÔNG TIN CHI TIẾT VITAMIN

Vitamin Dựa trên 100g DV (%)
Vitamin A 0 IU 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D ~ IU 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0,6 mg 1%
Thiamin B1 1 mg 67%
Riboflavin B2 0 mg 0%
Niacin B3 1,5 mg 8%
Vitamin B6 0,1 mg 5%
Folate 4 mcg 1%
Vitamin B12 0 mcg 0%
Pantothenic Acid B5 0,3 mg 3%
Choline 9,2 mg  
Betaine 0,5 mg

THÔNG TIN CHI TIẾT TINH BỘT

Carbonhydrate Dựa trên 100g DV (%)
Tổng số carb 23 g 8%
– Chất xơ Fiber 1,8 g 7%
– Chất đường Sugar 0 g  
– Đường Sucrose 350 mg  
– Đường Glucose 0 mg  
– Đường Fructose 0 mg  
– Đường Lactose 0 mg  
– Đường Maltose 0 mg  
– Đường Galactose 0 mg

THÔNG TIN DINH DƯỠNG KHÁC

Tên dinh dưỡng Dựa trên 100g DV (%)
– Chất cồn 0 g  
– Nước 73,1 g  
– Ash 0,5 g  
– Caffeine 0 mg  
– Theobromine 0 mg

THÔNG TIN CHI TIẾT CHẤT BÉO

Fat Dựa trên 100g DV (%)
Tổng số fat 0,9 g 1%
– Béo bão hòa 0,2 g 1%
– Trans fat ~ g  
– Cholesterol 0 mg  
– Chưa bão hòa đơn 0,3 g  
– Chưa bão hòa đa 0,3 g  
– Omega 3 140 mg  
– Omega 6 309 mg

THÔNG TIN CHI TIẾT KHOÁNG CHẤT

Khoáng Chất Dựa trên 100g DV (%)
Calcium – Canxi 10 mg 1%
Sắt – Iron 0,4 mg 2%
Magie – Magnesium 43 mg 11%
Phốt pho – Phosphorus 83 mg 8%
Kali – Potassium 43 mg 1%
Natri – Sodium 5 mg 0%
Kẽm – Zinc 0,6 mg 4%
Đồng – Copper 0,1 mg 5%
Mangan – Manganese 0,9 mg 45%
Selen – Selenium 9,8 mcg 14%

 

2. Công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

Dữ liệu khoa học cho thấy, so với gạo trắng, trong gạo lứt có chứa nhiều hơn 349% chất xơ, 203% Vitamin E, 185% Vitamin B6 và 219% Magie. Với hàm lượng protein cao hơn gạo trắng khoảng 19%,Gạo lứt được xem là loại thực phẩm cân bằng hơn gạo trắng. Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87.

Như vậy, khi ăn gạo xát trắng, mặc dù vẫn có cảm giác no nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất. Chính vì thế, cơ thể bạn sẽ thôi thúc bạn tìm đến các món ăn khác để bổ sung đủ chất. Điều này giải thích cho việc tại sao chúng ta ăn nhiều rồi mà vẫn thèm ăn, và cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát.

Trong khi đó, nếu ăn gạo lứt, cơ thể bạn sẽ được cung cấp hầu hết các dưỡng chất cần thiết, khiến cho bạn có cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn và hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

Đặc biệt, trong gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo, nên khi dùng bột gạo lứt rang giảm cân, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì đây là sự lựa chọn tuyệt đối cho mỗi bữa ăn để bạn không bị tăng cân. Ngoài ra, trong bột gạo lứt rang có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, nhiều chị em cũng không yên tâm khi sử dụng bởi những tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, Khi dùng Bột gạo lứt rang, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn mang lại những tác dụng song song khác, như điều trị các căn bệnh về Huyết áp, điều trị Tiểu đường, Rối loạn mỡ máu, tốt cho bệnh nhân Béo phì. Ngoài ra, không chỉ mang lại vẻ đẹp về hình thể, vóc dáng, đây còn là một bài thuốc được rất nhiều chị em áp dụng để mang lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh.

3.Ngoài việc giảm cân thì bột gạo lứt còn hỗ trợ các bệnh như :

Gạo Lứt Giúp Chữa & Phòng Ngừa Các Bệnh: tim mạch, tiểu đường, gout, giải độc gan

Đối với Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt rang đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

Trong cơ thể chúng ta nhiệm vụ giải độc vốn là gánh nặng đối với gan, thế nhưng đã có bột gạo lứt rang là trợ thủ đắc lực với nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc cho gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan. Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.

Do hàm lượng chất xơ cao nên bột gạo lứt rang rất tốt cho người bị đau bao tử, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, cải thiện bộ máy tiêu hóa và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón. Các chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt rang như chất xơ carotenoid, phytosterol, acid omega 3 và inositol hexaphosphate (IP6) có vai trò cực kì quan trọng trong việc phòng chống sự ngưng kết các tiểu huyết cầu và làm giảm lượng cholesterol và triglyceride góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.

Thêm nữa là các acid béo không thể thay thế omega 3, omega 6, omega 9 và acid folic có trong lớp cùi của gạo lứt cũng đều có tác dụng cải thiện thị lực của mắt.

Gạo lứt cung cấp complex carbonhydrate, gluxit, lipit, khoáng, chất xơ, vitamin B1, và Omega 3,6,9.

+ Gạo lứt có thể thay thế được các thực phẩm chức năng: giúp phòng chống loãng xương, viêm khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa, làm giảm cholesterol, và phòng ngừa đông máu, các bệnh tim mạch.

+ Gạo lứt đỏ nảy mầm dùng thay bữa chính giúp chị em giảm cân nhanh chóng, lấy lại vóc dáng thon thả mà vẫn tràn đầy năng lượng.

+ Gạo lứt nảy mầm có chứa nhiều dinh dưỡng hơn các loại gạo lứt bình thường đặc biệt gạo lứt nẩy mần có chứ chất lysine và chứa chất chống độc cho thận giúp lợp thận.

Gạo lứt có tac dụng hỗ trợ điều trị nhiều các bệnh về tim mạch, làm giảm cholesterol, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giải độc cho cơ thể, tốt cho xương khớp, đường tiêu hóa, có tác dụng làm đep và giảm cân đối với phụ nữ. Ngoài ra gạo lứt rang còn có tác dụng đặc biệt trong hỗ trợ điều trị bệnh gout.

Đối với các nước tiên tiến, họ thường dùng một viên glucosamine (đây là chất tạo nhờn) và dùng cùng một viên calcium có chứa Vitamin D3. Họ dùng để ngăn chặn các bệnh về khớp, thoái hóa khớp giúp bổ xung chất tạo nhờn cho cơ thể. Nhưng ở Việt Nam, điều kiện sử dụng thuốc để bổ xung chất nhờn cho cơ thể thì không phải ai cũng có nên gạo Lứt chính là vị cứu tinh cho những ai đang khổ sở vì các bệnh về xương khớp.

Sử dụng bột gạo lứt đắp mặt có ổn hay không

Sử dụng bột gạo lứt đắp mặt có ổn hay không
5 (100%) 5 votes

Sử dụng bột gạo lứt đắp mặt có ổn hay không

Bột gạo lứt giảm cân thôi thì chưa đủ mà nó còn để đắp mặt, liệu sử dụng bột gạo lứt đắp mặt có ổn hay không, có gây dị ứng da hay bất kì vấn đề nào khác không? Chỉ cần kết hợp với những nguyên liệu sẵn có trong nhà là bạn đã có thể tạo ra một hổn hợp dùng để đắp mặt nạ hoặc rửa mặt hàng ngày cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Nào hãy cùng nhau khám phá những bột gạo lứt trong làm đẹp có tác dụng như thế nào nhé

Xem thêm: Mua Bột Gạo Lứt Ở Đâu

Bột gạo lứt lại là phương thuốc làm đẹp hữu hiệu cho chị em?

Theo một số nghiên cứu khoa học thì thành phần bên trong bột gạo lứt bao gồm: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

Với những nguyên tố, thành phần kể trên thì bột gạo lứt đang được truyền miệng là phương thuốc làm da trắng sáng hồng mịn màng nên bạn không cần phải lo bất kỳ vấn đề nào khác nhé.

lam_dep_da_bang_bot_gao_lut_ban_da_thu_chua_39891_6f8deba782e03be0da8b10f1a8b21e81_bot_gao_luc_8_resize

Những cách dùng bột gạo lứt đắp mặt bạn cần biết

Để  cho da trắng hồng bạn cần làm theo cách sau:

Lấy một lượng bột nhiều hơn hẳn lúc rửa mặt, hòa tan bột với nước ấm hoặc sữa tươi để tạo ra hỗn hợp đặc. Sau đó đắp lên mặt, khoảng 20-30 phút rửa mặt lại với nước mát. Mặt nạ bột gạo lứt này làm dịu da mặt mội khi bạn hoạt động dưới nắng quá lâu. Tinh chất từ bột gạo lứt giúp bạn tìm lại làn da trắng hồng, mịn màng.

Hoặc làm mặt nạ trắng da

Lấy 1 thìa bột gạo lứt trộn đều với trứng gà. Lưu ý, nếu da nhờn thì trộn với lòng trắng trứng, da khô trộn với lòng đỏ. Đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm, để thư giãn trong vòng 20 phút rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ bột gạo lứt với trứng giúp làn da bạn trắng sáng mịn màng ra trông thấy.

Hoặc trị mụn trứng cá

– Trộn đếu 2 muỗng canh bột gạo lứt rang với 2 muổng canh nước ép củ cải thành hỗn hợp bột nhão. – Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt cũng đã rửa sạch bằng nước ấm, sau khoảng 15-20 phút rồi rửa nhẹ lại bằng nước ấm. Những vết mụn sưng tấy sẽ nhanh chóng được làm dịu và cải thiện rõ rệt.

***Lưu ý : Chúng ta cũng nên ngăn ngừa mụn như sau :
– Chăm sóc da mỗi ngày, rửa mặt nhẹ nhàng, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về không chà xát da quá mạnh và quá thường xuyên.Không tự ý cạy, nặn mụn.
– Tránh làm việc gây đổ mồ hôi quá nhiều. Tắm và lau sạch cơ thể sau khi ra nhiều mồ hôi.
– Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress. Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống.
– Kiêng ăn các thức ăn ngọt – béo như chè, bánh ngọt, chocolate, xoài, sầu riêng…

 

Vài công dụng của bột gạo lứt cần biết trước khi mua

Vài công dụng của bột gạo lứt cần biết trước khi mua
5 (100%) 4 votes

Vài công dụng của bột gạo lứt cần biết trước khi mua

Công dụng bột gạo lứt trong điều trị bệnh thoái hoá khớp

Bênh thoái hoá khớp là gì

Thoái hóa khớp là một bệnh lý thoái hóa ở khớp do những bệnh nhân bị bệnh lý này sẽ suy giảm chức năng của khớp theo thời gian.Thoái hóa khớp bắt đầu với sự phát hủy – hay thoái hóa – các khớp giữa các xương trong cơ thể. Những mô đàn hồi, hay còn gọi là sụn, giúp tạo một lớp đệm giữa 2 xương khi chúng tiếp xúc với nhau, giúp chúng khỏi ma sát vào nhau khi chúng ta cử động. Sụn, cũng giống như các bộ phận giảm shock khác, sẽ mòn đi theo thời gian và do việc sử dụng khớp, và khi chuyện này xảy ra, mô đệm bảo vệ giữa các xương sẽ giảm xuống. Trong bệnh lý thoái hóa khớp, điều này sẽ làm cho phần xương bên dưới sụn trở nên dày lên và phát triển rộng ra ngoài tạo nên các mẩu xương nhọn được gọi là gai xương.

bột gạo lứt có tác dụng chữa thoái hoá khớp không







Những cái gai xương này phát triển gần các đầu của xương của các khớp bị ảnh hưởng và có thể gây đau hoặc tê bì. Nếu bệnh lý thoái hóa khớp nặng dần lên, phần sụn có thể vỡ ra khỏi xương, và lúc này các xương sẽ bắt đầu cọ xát vào nhau. Từ đó các dây chằng sẽ trở nên giãn ra và yếu dần.

Các triệu chứng bệnh thoá hoá khớp thường gặp :

+ Bệnh khô khớp (khô dịch khớp)
+ Bệnh thoái hóa khớp (gối, cột sống, đốt sống cổ …)
+ Bệnh vôi hóa khớp (gối, cột sống …)
+ Bệnh thoát vị đĩa đệm, Bệnh viêm đa khớp dạng thấp
+ Bệnh Thoái hóa đốt sống cổ, Bệnh đau cổ vai gáy
+ Bệnh đau khớp gối, khớp cổ tay

Bột gạo lứt hỗ trợ điều trị thoái hoá khớp như thế nào

Gạo lứt chứa chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các Vitamin như: B1, B2, B3, B6, các axit: Pantotheic (vitamin B5), Paraaminnobenzoic (PABA), Folic (vitamin M), Phytic, các nguyên tố vi lượng: Canxi, Sắt, Magie, Selen, Glutathione (GSH), Kali và Natri…Trong đó, Canxi, Magie và Kali là 3 trong số các loại dưỡng chất rất có lợi cho xương khớp.

Bên cạnh đó, vitamin K trong gạo lứt giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương, IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh của Oxalate canxi ở đường tiết niệu. Cơ chế này giúp khung xương của bạn luôn chắc khỏe, tránh được các bệnh về loãng xương, đau nhức mình mẩy, đặc biệt là bệnh thoái hóa khớp.

Nồng độ sterolin và phytosterol cao trong bột gạo lứt rang rất hiệu quả trong việc kháng virut và kháng vi khuẩn, giúp tăng cao hệ miễn dịch cho cơ thể nhằm chống lại các bệnh thoái hóa, viêm thấp khớp cũng như chặn đứng hiện tượng lão suy sớm.

Công dụng bột gạo lứt giảm cân

Thành phẩn trong gạo lứt:

Gạo lứt (gạo nâu) bản chất là loại gạo không đánh bóng nên giữ lại được nguyên cám (lớp vỏ lụa màu nâu) chứa rất nhiều vitamin nhóm B (B1, B3, B6), vitamin E, magiê, mangan, sắt và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Gạo lứt chứa chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các Vitamin như: B1, B2, B3, B6, các axit: Pantotheic (vitamin B5), Paraaminnobenzoic (PABA), Folic (vitamin M), Phytic, các nguyên tố vi lượng: Canxi, Sắt, Magie, Selen, Glutathione (GSH), Kali và Natri…Trong đó, Canxi, Magie và Kali là 3 trong số các loại dưỡng chất rất có lợi cho xương khớp.

Đặc biệt, hàm lượng chất xơ trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo trắng thông thường nên cơ thể sẽ tiêu hóa chậm hơn, mang lại cảm giác no lâu, khiến bạn giảm cảm giác thèm ăn vặt.

Mặt khác, một nghiên cứu từ trường Đại học Tufts (Massachusetts, Mỹ) còn chỉ ra rằng, ở những người ăn gạo nâu, lượng calo bị tiêu hao tương đương với đi bộ nhanh 30 phút, tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và hấp thụ lượng calo ít hơn trong bộ máy tiêu hóa.

Bột gạo lứt giảm cân có tốt không

Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo.

Hơn nữa, phương pháp giảm cân bằng bột gạo lứt rang vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không còn nỗi lo thiếu chất như những phương pháp khác. Tuy nhiên, khi sử dụng bột gạo lứt rang để giảm cân, bạn chỉ nên ăn vào bữa Sáng hoặc bữa Tối, nếu ăn vào bữa phụ có thể gây béo lên nhé!

Công dụng bột gạo lứt trong điều trị bệnh tiểu đường

Biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra những bệnh nguy hiểm như suy thận, mù mắt , tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, hoại tử và nguy cơ tử vong… – Những ai thường dễ mắc bệnh ? . Ngoài vấn đề di truyền từ gia đình, thì những người dư cân béo phì, ăn nhiều chất béo, ngồi làm việc quá nhiều, uống nhiều rượu bia, người cao tuổi….là những đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường nhất.

benh dai thao duong

Cách nhận biết bệnh tiểu đường ?

. Bệnh tiểu đường nguy hiểm nhưng có thể trong nhiều năm người mắc bệnh không hề hay biết, các biểu hiện sau có thể nhận biết nguy cơ để sớm điều trị và phòng ngừa :
– Hay khát nước và đi tiểu thường xuyên
– Hay bị đói
– Giảm cân nhanh chóng
– Thường xuyên mệt mỏi và dễ cáu kỉnh.
– Vết thương chậm lành và hay nhiễm trùng thường xuyên
– Da tối màu vùng nách và cổ.

Dùng bột gạo lứt có điều trị bệnh tiểu đường không

Bột gạo lứt rang hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ mắc bệnh ? Vì sao ? . Gạo lứt là gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa xát bỏ lớp cám gạo, nên có tác dụng tốt cho việc phòng chống bệnh tiểu đường và huyết áp cao.

bot gao lut tại tphcm

Trong bột gạo lứt có chứa nhiều vitamin như B1, B2, B3, B6, các nguyên tố vi lượng, chất bột, chất xơ, chất đạm ….phòng ngưa rối loạn mỡ máu, béo phì, bệnh tim mạch và bệnh tăng huyết áp. . Điều quan trọng nhất là bột gạo lứt rang không tác động tiêu cực tới lượng đường trong máu, mà luôn giúp ổn định nếu các bạn dùng đều đặn hàng ngày.

Cũng nên lưu ý đây là thực phẩm hỗ trợ cho những bệnh nhân tiểu đường, không thể thay thế thuốc chữa bệnh 100%

Công dụng bột gạo lứt trong điều trị bệnh tim mạch

Gạo lứt bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cho cơ thể, giúp điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Gạo lứt có tính thanh nhiệt, an thần trấn kinh, trừ phiền, có khả năng ngăn sự xuất tiết của dạ dày và đại tràng nên có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh đường ruột. 

Vì thế sử dụng bột gạo lứt rang thay thế các loại thức uống khác rất tốt cho tim mạch

Công dụng bột gạo lứt thanh lọc gan và hỗ trợ một số bệnh khác

Trong cơ thể chúng ta nhiệm vụ giải độc vốn là gánh nặng đối với gan, thế nhưng đã có bột gạo lứt rang là trợ thủ đắc lực với nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc cho gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan. Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.  – Thêm nữa là các acid béo không thể thay thế omega 3, omega 6, omega 9 và acid folic có trong lớp cùi của gạo lứt cũng đều có tác dụng cải thiện thị lực của mắt.

Mua bột gạo lứt ở đâu tại Tp HCM

Để mua bột gạo lứt ở đâu thì an toàn, chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm đảm bảo sức khoẻ là câu hỏi của rất nhiều người, nhiều hộ gia đình khi có nhu cầu mua bột gạo lứt tại TPHCM. Khi hiện nay vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đang là nỗi nhức nhối cho bao người và nỗi lo khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào liên quan đến thực phẩm, bột gạo lứt cũng vậy, không quá khó để tìm mua loại bột này trên thị trường bột gạo lứt tác dụng giảm cân. Vậy kỳ thực chọn mua như thế nào, mua ở đâu thì đảm bảo những yêu cầu an kể trên?

Shop Vinabot

Hotline: 0909 772 193

Website: Bột Gạo Lứt

BOT GAO LUT BANNER_v2

Đánh bay nỗi lo về cân nặng 1 cách hiệu quả

Đánh bay nỗi lo về cân nặng 1 cách hiệu quả
5 (100%) 2 votes

✨ ĐÁNH BAY NỖI LO VỀ CÂN NẶNG 

Đã bao nhiêu lần bạn quyết tâm giảm cân nhưng không thành vì bạn không thể vượt qua được sự cám dỗ của các cơn đói. Bạn đã dùng rất nhiều loại thuốc để giảm cân nhưng nó hầu như không hiệu quả mà còn để lại trong người bạn biết bao nhiêu độc tố. Thời gian càng lâu, cơ thể sẽ lên tiếng và có những phản ứng không tốt cho sức khoẻ.

Để bảo vệ sức khoẻ của bạn và người thân mỗi ngày, hãy cùng đón nhận món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, giảm cân an toàn và tốt cho sức khoẻ với Bột Gạo Lứt Nguyên Chất VINABOT

👀 Tại sao sử dụng bột gạo lứt nguyên chất lại giúp giảm cân an toàn?

Gạo lứt nguyên chất với hàm lượng chất xơ cực kỳ cao, cao hơn 35% so với gạo thường nên giúp bạn tiêu hoá chậm, hấp thu chậm dẫn đến no lâu và tạo ra cảm giác không thèm ăn. Rất phù hợp cho người ăn kiêng và giảm cân.

Bên cạnh đó bột gạo lứt nguyên chất với nhiều Vitamin B1, B3, B6, các loại dầu thực vật Omega giúp cho bạn có sức đề kháng tốt, làm đẹp da, sáng mắt, giảm Cholesterol trong máu, hạn chế bệnh tim mạch.

Không những giảm cân hiệu quả, dùng bột gạo lứt nguyên chất hàng ngày còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, phòng ngừa 70% các căn bệnh hiểm ác như ung thư thực tràng, gan, thận, tiểu đường, hen suyễn…

Tuy nhiên việc ăn gạo lứt cần phải duy trì trong 1 thời gian dài và rất khó ăn cho người chưa quen vì chất xơ rất nhiều. Do đó ViNaBot đã có phương pháp cải thiện bằng việc làm Bột gạo lứt nguyên chất khi rang lên và xay nhuyễn, vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng và tiện lợi khi sử dụng.

Pha 2 muỗng bột với 200ml nước nóng là bạn đã có một ly bột thơm ngon, tiết kiệm rất nhiều thời gian khi bạn bận rộn với công việc. Mỗi ngày chỉ cần uống 2-3 ly trước bữa ăn bạn sẽ có thân hình mơ ước và sức khoẻ tuyệt vời!

** Hãy chăm lo cho sức khoẻ của bạn trước khi nó ngã gục **

Bí quyết giảm cân cùng Bột Gạo Lứt Nguyên Chất

Bí quyết giảm cân cùng Bột Gạo Lứt Nguyên Chất
5 (100%) 4 votes

HIỆU QUẢ GIẢM CÂN

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân, mỗi sản phẩm đều có ưu điểm riêng, bạn đã dùng rất nhiều loại nhưng tại sao bạn thấy người khác dùng hiệu quả còn mình thì chưa? Bạn hãy kiểm tra lại một số vấn đề sau nhé

1.Quyết tâm
Bạn mong muốn sở hữu thân hình hoàn hảo, eo thon dáng đẹp nhưng bạn chỉ suy nghĩ: “Ngày mai mình sẽ quyết tâm giảm cân, hôm nay cứ ăn thoải mái đi đã…”. Ngày này trôi qua ngày khác lại tới và quyết tâm của bạn chỉ thực hiện ở tương lai xa, một tương lai không có điểm bắt đầu. Những ngấn mỡ sẽ không biến mất khi bạn mơ mộng đâu, đừng chờ sung rụng, hãy viết ngay cân nặng mà bạn muốn sở hữu ra giấy và một số cách mà bạn sẽ thực hiện để giảm cân ngay bây giờ.

2.Hành động
Kế hoạch giảm cân của bạn đã sẵn sàng nhưng bạn để nó trên giấy và cất vào tủ. Không không, đừng làm vậy, bạn hãy dán kế hoạch đó của bạn khắp nhà, mọi nơi mà bạn có thể nhìn thấy để nhắc nhở bạn thực hiện nó mỗi ngày. Hãy biến suy nghĩ thành hành động, mua ngay sản phẩm giảm cân về dùng, tập thể dục, ăn ít lại…mọi cách mà bạn ghi trong kế hoạch của mình.

3.Kiên trì
Bạn đã quyết tâm, đã hành động nhưng chỉ được vài ngày lại nản chí và viện đủ lý do để lười biếng: “Tập mấy ngày rồi mà sao không thấy giảm lạng nào?…Uống gần hết hộp thuốc rồi mà mỡ vẫn đầy ra?….Giảm cân được 1 tuần rồi, hôm nay ăn thả ga 1 bữa đã, mai giảm tiếp…Loại này không hiệu quả, kiếm loại khác thử xem sao…”. Không có phương pháp giảm cân nào chỉ dùng vài ngày là hiệu quả, đặc biệt là các sản phẩm từ thiên nhiên. Cơ địa mỗi người là khác nhau, nên sẽ có người giảm ít, có người giảm nhiều, có người mới uống đã giảm, có người dùng vài tháng, thậm chí vài năm mới giảm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng đúng chế độ ăn uống, luyện tập mà mình đã được tư vấn khi dùng một sản phẩm nào đó.

bot gao lut giam can nhanh

BỘT GẠO LỨT NGUYÊN CHẤT VINABOT
✨ 100% nguyên chất
✨ 100% tốt cho sức khoẻ
Hãy liên hệ ngay để được tư vấn giảm cân hoàn toàn miễn phí
👆 Web: Bột Gạo Lứt Nên Chất
👆 Fanpage: Bột Gạo Lứt Nguyên Chất

📞 Hotline:090.977.2193

💖 Vì một thế giới ViNaBot _ Thế giới sức khoẻ và yêu thương 💖

Là phụ nữ thông minh hãy chọn Bột Gạo Lứt để giảm cân an toàn và hiệu quả

Là phụ nữ thông minh hãy chọn Bột Gạo Lứt để giảm cân an toàn và hiệu quả
5 (100%) 5 votes

LÀ PHỤ NỮ BẠN NÊN UỐNG BỘT GẠO LỨT NGUYÊN CHẤT HÀNG NGÀY

Giảm cân tự nhiên, an toàn cho sức khoẻ
Bạn đang tìm một phương pháp giảm cân an toàn cho sức khoẻ, hãy sử dụng ngay bột gạo lứt giảm cân . Mỗi ngày uống 2-3 ly bột trước bữa ăn, hạn chế ăn tinh bột, chất béo, đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, trái cây. Để hiệu quả tốt nhất bạn không nên ăn cơm trắng vì cơm trắng có rất nhiều tinh bột, dễ tăng cân. Bột gạo lứt nguyên chất có nhiều chất xơ, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả. Đặc biệt vào buổi tối nếu uống bột xong bạn vẫn thấy đói bạn có thể uống thêm 1 ly nữa chứ đừng ăn thêm đồ ăn nhé.

Đẹp da
Lớp cám gạo tại vỏ ngoài của bột gạo lứt nguyên chất rất nhiều vitamin tốt cho da. Bạn thường dùng cám gạo để đắp mặt vậy sao không thử bột gạo lứt nguyên chất , cám của bột gạo lứt nguyên chất tốt hơn rất nhiều cám gạo thường. Một công thức mặt nạ mà 1 khách hàng của Bột Gạo Lứt Nguyên Chất chia sẻ đó là trộn bột gạo lứt nguyên chất với ít sữa chua không đường, ít bột nghệ đắp mặt trong vòng 15 phút, 1 tuần đắp 2-3 lần là bạn sẽ sở hữu làn da láng mịn không ngờ.

Thanh lọc cơ thể, giảm đau nhức
Là phụ nữ bạn vừa phải đi làm, vừa phải làm nội trợ, vừa phải chăm con, làm bạn không có nhiều thời gian nghỉ ngơi. Uống bột gạo lứt nguyên chất hàng ngày giúp bạn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, giảm áp lực vào các khớp xương giúp giảm đau hiệu quả. Đồng thời giảm cholesteron xấu trong máu, ngừa một số bệnh về tim mạch.

Tiết kiệm thời gian
Bạn chỉ cần pha 2 muỗng bột với 200ml nước nóng là đã có 1 ly bột gạo lứt nguyên chất thơm ngon, uống thay bữa sáng mà vẫn đủ năng lượng làm việc

BỘT GẠO LỨT NGUYÊN CHẤT CAM KẾT
💪 100% NGUYÊN CHẤT
💪 100% TỐT CHO SỨC KHOẺ
💪 100% RANG TAY, MÙI THƠM TỰ NHIÊN

Liên hệ ngay web/fanpage/hotline để đặt hàng ngay hôm nay
👆 Web: Bột Gạo Lứt Giảm Cân
👆 Fanpage: Bột Gạo Lứt Giảm Cân
📞 Hotline: 090.977.2193

💖 Vì một thế giới ViNaBot _ Thế giới sức khoẻ và yêu thương 💖

Làm đẹp da bằng bột gạo lứt, bạn đã thử chưa?

Làm đẹp da bằng bột gạo lứt, bạn đã thử chưa?
5 (100%) 1 vote

Làm đẹp da bằng bột gạo lứt, bạn đã thử chưa?

Gạo lứt có tác dụng chống lại các tia UV có hại, đồng thời các vitamin trong gạo lứt giúp tái tạo làn da mới, mang đến cho bạn làn da sáng hồng hào hơn. Hãy cùng sử dụng để trải nghiệm loại “mỹ phẩm” tuyệt vời này bạn nhé!

1.Mặt nạ trắng da

Lấy 1 thìa bột gạo lứt trộn đều với trứng gà. Lưu ý, nếu da nhờn thì trộn với lòng trắng trứng, da khô trộn với lòng đỏ. Đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm, để thư giãn trong vòng 20 phút rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ bột gạo lứt với trứng giúp làn da bạn trắng sáng mịn màng ra trông thấy.

2.Trị mụn cám

Những hạt bột nhỏ có tác dụng lấy đi mụn cám li ti trên da, đồng thời với khả năng làm sạch da của bột gạo lứt sẽ giúp cho mụn không quay trở lại.

Dùng bột gạo lứt hòa cùng sữa chua hoặc sữa tươi, đắp lên mặt trước khi đi ngủ. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Với những làn da có mụn cám “cứng đầu” cần kiên trì đắp mặt nạ bột gạo lứt 3 lần/ tuần, trong thời gian khoảng 3 tháng sẽ thấy tác dụng bất ngờ.

 

3. Mặt nạ trị mụn trứng cá:

– Trộn đếu 2 muỗng canh bột gạo lứt rang với 2 muổng canh nước ép củ cải thành hỗn hợp bột nhão.
– Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt cũng đã rửa sạch bằng nước ấm, sau khoảng 15-20 phút rồi rửa nhẹ lại bằng nước ấm. Những vết mụn sưng tấy sẽ nhanh chóng được làm dịu và cải thiện rõ rệt.

***Lưu ý : Chúng ta cũng nên ngăn ngừa mụn như sau :
– Chăm sóc da mỗi ngày, rửa mặt nhẹ nhàng, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, ngay khi ra đường về không chà xát da quá mạnh và quá thường xuyên.Không tự ý cạy, nặn mụn. 
– Tránh làm việc gây đổ mồ hôi quá nhiều. Tắm và lau sạch cơ thể sau khi ra nhiều mồ hôi.
– Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress. Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống.
– Kiêng ăn các thức ăn ngọt – béo như chè, bánh ngọt, chocolate, xoài, sầu riêng…

4.Làm trắng da bằng bột gạo lứt và trứng gà

Để đắp mặt nạ bạn có thể sử dụng bột gạo lứt và trứng gà, mật ong. Với da dầu bạn dùng lòng trắng trứng, và với da khô bạn dùng lòng đỏ trứng gà.

Buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng, bạn trộn 2 thìa bột gạo lứt, 1 thìa mật ong, và lòng trắng trứng gà (hoặc đỏ tùy theo loại da). Rửa sạch mặt, rồi dùng thìa gỗ sạch phết hỗn hợp lên mặt trong khoảng 15 phút. Sau 15 phút thấm mặt với nước và rửa sạch. Thực hiện 3 lần/tuần.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà với gạo lứt ngoài với trứng gà, bạn có thể dùng sữa tươi không đường, bột matcha đều rất hiệu quả.

Loading...