Monday , 29 May 2017
Home » Bí Quyết Giảm Cân Với Bột Gạo Lứt

Bí Quyết Giảm Cân Với Bột Gạo Lứt

Bán bột gạo lứt giảm cân tại Hậu Giang . Liên Hệ : 090.977.2193 Mr Bảo

Bán bột gạo lứt giảm cân tại Hậu Giang . Liên Hệ : 090.977.2193 Mr Bảo
5 (100%) 1 vote

Bán bột gạo lứt giảm cân tại Hậu Giang . Liên Hệ : 090.977.2193 Mr Bảo 

Tại sao lại dùng bột gạo lứt để giảm cân ?

– Những thành phần dinh dưỡng có trong Bột gạo lứt không phải ai cũng biết , hôm nay bài viết này sẽ nói rõ hơn về thành phần và công dụng của bột gạo lứt để mọi người có thể hiểu rõ hơn trước khi dùng sản phẩm

1 .Các chất dinh dưỡng có trong Bột gạo lứt giảm cân :

 – Bột gạo lứt chứa rất nhiều Canxi, Magie và Kali có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra Vitamin K và IP6 trong Gạo lứt có một vai trò hết sức quan trọng: Vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa Canxi vào xương; IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh oxalate canxi ở đường tiết niệu . Chính vì thế , cơ chế này giúp cho khung xương luôn Chắc khỏe, tránh được bệnh loãng xương, trị bệnh Thoái hóa khớp, đau nhức mình mẩy.

– Hàm lượng chất xơ cao và ít calo nên Bột gạo lứt rất thích hợp đối với những người bị đau bao tử , đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, cải thiện bộ máy tiêu hóa và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón.

–  Trong cơ thể chúng ta nhiệm vụ giải độc vốn là gánh nặng đối với gan, thế nhưng đã có bột gạo lứt là trợ thủ đắc lực với nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc cho gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan. Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.

– Một số chất dinh dưỡng khác có trong bột gạo lứt như : Chất xơ, Carotenoid, Chytosterol, Acid omega3 và IP6 đều có vai trò quan trọng trong việc ngưng kết Tiểu huyết cầu, giảm hàm lượng Cholesterol trong cơ thể, tăng cường bài tiết chất béo, Cholesterol và acid mật ra khỏi cơ thể. Từ đó Phòng chống những căn bệnh liên quan đến Tim mạch, Máu nhiễm mỡ…

– Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thai và cho con bú. Đặc biệt, với những người cần ăn Cơm lứt để chữa bệnh, có thể uống Bột gạo lứt thay thế với tác dụng tương tự.

– Chị em phụ nữ có nhu cầu Giảm cân thì bột gạo lứt cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác No lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo . 

2 . Cách sử dụng bột gạo lứt giảm cân hiệu quả :

Dụng cụ hổ trợ : Ly + Muỗng và 200ml nước nóng 

Cách pha bột : 2 muỗng bột và 200ml nước nóng , nếu không gấp , có thể đậy nắp lại từ 5-10 phút để nguội bớt rồi dùng

– Có thể thêm vào đường , sữa , mật ong để dễ uống

– Để kiểm chứng được tác dụng của bột gạo lứt phải cần 1 khoảng thời gian , những ai mới bắt đầu sử dụng đều cho biết hương vị của bột gạo lứt rang rất thơm ngon, dễ uống, trong quá trình sử dụng cảm thấy dễ tiêu hóa, người khỏe khoắn, ngủ ngon hơn. 

– Không nên bỏ bữa , không lạm dụng bột gạo lứt , uống 2 lần mỗi ngày " sáng và tối " . Uống trước khi ăn khoảng 30p để hấp thu hết các chất dinh dưỡng trong Bột Gạo Lứt

3 . Phương thức mua Bột gạo lứt tại Hậu Giang :

  1. Nếu bạn ở Hậu Giang đang muốn mua bột gạo lứt vui lòng liên hê ngay: 090.977.2193
  2. Đặt hàng qua số điện thoại trên và cung cấp địa chỉ + thông tin liên hệ
  3. Giao hàng và thanh toán tiền tại chỗ

bot gao lut tại tphcm

4 . Giá ship Bột gạo lứt của các khu vực trên toàn quốc :

– Các khách hàng nếu muốn làm đại lý hoặc lấy số lượng lớn hãy liên hệ ngay : 090.977.2193 để được tư vấn và giá tốt nhất

– Dưới đây là bảng giá ship của ViNaBot để tham khảo :

Bột gạo lứt hà nội

Từ khoá : Bột gạo lứt an giang, bot gao lut an giang , bột gạo lứt Châu Đốc , Long An ,  Tiền Giang ,  Vĩnh Long ,  Bến Tre ,  Đồng Tháp ,  Trà Vinh ,  An Giang ,  Cần Thơ ,  Hậu Giang ,  Bạc Liêu ,  Sóc Trăng ,  Kiên Giang ,  Cà Mau 

Bột gạo lứt có tác dụng gì ?

Bột gạo lứt có tác dụng gì ?
5 (100%) 5 votes

Bột gạo lứt có tác dụng gì ?

1 . Tác dụng giảm cân của Bột Gạo Lứt :

Từ xưa đến nay , gạo lứt được biết đến như nguồn thực phẩm dồi dào dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể , nhất là đối với người đang muốn giảm cân . Vì trong gạo lứt có chứa nhiều 349% chất xơ, 203% Vitamin E, 185% Vitamin B6 và 219% Magie .  Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87 .

Khi sử dụng Bột gạo lứt bạn sẽ hấp thụ được tròn vẹn dinh dưỡng , và ngoài việc dinh dưỡng thì Bột gạo lứt còn ức chế được cơn thèm ăn và hạn chế được tối đa lượng thức ăn nạp vào cơ thể . 

Chưa kể đến trong Bột gạo lứt có chất Anpha Liboic Acid tham gia vào quá trình chuyển hóa Hidratcarbon và chất béo, giúp đào thải lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng và dễ dàng hơn . 

Trong Bột gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo , nên khi dùng bạn có thể an tâm vì đây là sự lụa chọn tuyệt đối cho bữa ăn hạn chế việc tăng cân .

Trong bột gạo lứt có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác.

2 . Hỗ trợ trong việc trị bệnh Thoái Hoá Khớp :

bột gạo lứt có tác dụng chữa thoái hoá khớp không

– Tây y sẽ nói thế nào về Bột gạo lứt ?

Theo các chuyên da dinh dưỡng, trong bột gạo lức có chứa sterolin và phytosterol với hàm lượng cao, có khả năng kháng khuẩn kháng viêm khá hiệu quả, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa lão hóa, ngăn ngừa các căn bệnh về xương khớp. Ngoài ra, lương vitamin K trong gạo lức giúp tinh lọc canxi trong máu, vận chuyển đi nuôi dưỡng xương, chất IP6 giúp ức chế và ngăn chặn oxalate canxi ở đường tiệt niệu, đồng thời nuôi xương .

– Vậy chúng ta thử xem Đông y nói thế nào về Bột gạo lứt ?

Theo các thầy thuốc Đông y, bột gạo lứt có tác dụng kiện tì và ích khí, tức là giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và tăng cường khí lực, sức khoẻ. Sau khi dùng Bột gạo lứt, cơ thể những người yếu ớt, giơ tay nhấc chân không nổi sẽ được bồi bổ trở nên khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, đây còn là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, khi sử dụng lâu dài giúp làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu, lưu thông máu.  Bột gạo lứt chỉ có tác dụng phối hợp và mang đến hiệu quả cao chỉ khi người bệnh điều trị bằng các phương pháp đặc trị như thuốc hay trị liệu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý bằng cách bổ sung Bột gạo lứt .

Tuy thông tin về việc chữa thoái hóa khớp bằng Bột gạo lứt là KHÔNG đúng nhưng LỢI ÍCH và TÁC DỤNG của Bột gạo lứt đối với cho cơ thể là điều không thể bàn cãi. Người bệnh thoái hóa khớp vẫn có thể sử dụng bột gạo lứt rang bổ sung vào khẩu phần ăn của mình để hỗ trợ điều trị bệnh được tốt hơn.

3 . Là loại mỹ phẩm tốt cho da từ thiên nhiên :

– Mặt nạ trắng da :

Lấy 1 thìa bột gạo lứt trộn đều với trứng gà. Lưu ý, nếu da nhờn thì trộn với lòng trắng trứng, da khô trộn với lòng đỏ. Đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch bằng nước ấm, để thư giãn trong vòng 20 phút rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ bột gạo lứt với trứng giúp làn da bạn trắng sáng mịn màng ra trông thấy.

– Tẩy trang bằng bột gạo lứt :

Bột gạo lứt còn có tác dụng làm sạch bụi bẩn trên làn da, chất nhờn. Lấy 1 thìa bột gạo lứt hòa cùng nước cất tạo thành hỗn hợp sệt sệt. Tránh để bột quá khô vì khi chà xát lên da sẽ khiến da tổn thương. Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng quanh mặt, chất bụi bẩn hay kem phấn sẽ theo lớp bột ra ngoài. Mang lại cho bạn làn da sạch, mịn màng.

Tẩy trang sau khi trang điểm hoặc cả khi da tiếp xúc với không khí, bụi bẩn.

 

 

 

 

 

Dùng bột gạo lứt để giảm cân

Dùng bột gạo lứt để giảm cân
5 (100%) 2 votes

Vì sao Bột Gạo Lứt giúp giảm cân ?

Gạo lức hay còn gọi là gạo lứt, gạo rằn hay gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu. Các thành phần của gạo lứt gồm chất bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết thì với những thành phần của gạo lứt, nó có tác dụng hiệu quả với những người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì.

Như vậy, khi ăn gạo xát trắng, mặc dù vẫn có cảm giác no nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất. Chính vì thế, cơ thể bạn sẽ thôi thúc bạn tìm đến các món ăn khác để bổ sung đủ chất. Điều này giải thích cho việc tại sao chúng ta ăn nhiều rồi mà vẫn thèm ăn, và cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát.

Trong khi đó, nếu uống bột gạo lứt, cơ thể bạn sẽ được cung cấp hầu hết các dưỡng chất cần thiết, khiến cho bạn có cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn và hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

** Tác dụng của Bột gạo lứt :

Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thai và cho con bú. Đặc biệt, với những người cần ăn cơm lứt để chữa bệnh, có thể uống Bột gạo lứt rang thay thế với tác dụng tương tự.

Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo.

Hơn nữaphương pháp giảm cân bằng bột gạo lứt rang vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không còn nỗi lo thiếu chất như những phương pháp khác. Tuy nhiên, khi sử dụng bột gạo lứt rang để giảm cân, bạn chỉ nên uống vào bữa Sáng hoặc bữa Tối, nếu uống nhiều bữa có thể gây béo lên vì bột gạo lứt vẫn có tinh bột 

Theo Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt rang đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

— Cách sử dụng Bột gạo lứt :

Khuấy 3 muỗng cafe Bột Gạo Lứt với 200-250ml nước ấm hoặc nước sôi để dùng

Lưu ý  : để uống nhanh , có thể cho bột gạo lứt vào nước sôi, khuấy cho tan rồi cho nước nguội vào. Còn nếu không vội, có thể cho nước sôi sau đó cho bột gạo lứt rang vào, đậy nắp 10 phút cho bột nở rồi mới sử dụng để thơm ngon hơn.

Chia sẽ kinh nghiệm giảm cân sau sinh với bột gạo lứt

Chia sẽ kinh nghiệm giảm cân sau sinh với bột gạo lứt
5 (100%) 3 votes

Chia sẽ kinh nghiệm giảm cân sau sinh với bột gạo lứt

Giảm cân sau sinh, lợi sữa là những nhu cầu của các mẹ sau khi sinh con, từ nhu cầu này mà hầu như các mẹ đều tập trung tìm kiếm cho riêng mình những phương pháp giảm cân sau sinh và thực phẩm lợi sữa. Và cũng vì thế các mẹ thường bị áp lực làm sao để có nhiều sữa cho con bú nên bất chấp việc cơ thể còn khá đẫy đà đã phải vội vã bổ sung thêm nhiều món ăn bổ dưỡng.

Đọc Thêm:

Thực đơn truyền thống của các mẹ mới sinh thường gồm một phần cơm lớn, món chân giò hầm đu đủ thật nhiều chất béo và các món thịt, cá với số lượng nhiều hơn cả khi mang thai. Liệu vừa giảm cân sau sinh, vừa có lượng sữa dồi dào cho con có phải là điều quá tầm tay với đối với các mẹ lúc này? Tuy điều này không dễ thực hiện nhưng với những lựa chọn thực phẩm thông minh, cân đối dinh dưỡng, mẹ hoàn toàn có thể thực hiện được mục tiêu khỏe, đẹp nhưng vẫn đảm bảo bé cưng có được nguồn dinh dưỡng quý báu từ sữa mẹ.

Người ta thường ví von gạo lứt là "khắc tinh" của mỡ bụng. Sự ví von này không phải ngẫu nhiên khi có rất nhiều bằng chứng khoa học chứng minh đây là nguồn tinh bột lành mạnh cho tất cả mọi đối tượng, trong đó có mẹ sau sinh. Tuy nhiên, dù là thực phẩm thần thánh ra sao, nếu không biết cách dùng, nó cũng trở nên vô dụng mà thôi. Theo BS Thu Hoài, nguyên cán bộ BV Thanh Nhàn, trong gạo lứt có hàm lượng chất xơ khá cao có tác dụng chống táo bón, nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Với người bị đái tháo đường, lúc này chất xơ giống như một tấm lưới lọc lượng đường có trong thức ăn, cản trở và giúp họ kiểm soát đường huyết tốt hơn, đặc biệt sau khi ăn.

Hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thường, nên cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu. Đây chính là nguyên nhân quan trọng giúp bạn không có cảm giác thèm ăn vặt và giúp ích cho người béo phì và giảm cân. Bởi chất xơ từ gạo lứt khi đi qua đường ruột sẽ cuốn theo những chất độc bám cặn lâu ngày và thải độc theo đường bài tiết. Đó là lí do tại sao khi ăn cơm gạo lứt, bạn có cảm giác bụng rất nhẹ nhàng, dễ chịu.

Điểm cộng khác của gạo lứt chính là các thành phần GABA (gama amino butiric axit), squalence vốn là những chất giúp da giữ được độ đàn hồi ổn định, không bị chảy xệ và thô nhám sau thời gian giảm cân nhanh. Như vậy, rõ ràng với nhiều công dụng to lớn của mình với sức khỏe và sắc vóc, gạo lứt luôn là lựa chọn hàng đầu của các mẹ sau sinh.

Thực đơn giảm cân sau sinh bằng gạo lứt

Ăn gạo lứt muối mè giảm cân

Gạo lứt muối mè là công thức giảm cân rất quen thuộc. Tuy nhiên, nếu mẹ bị thận hoặc bệnh tim mạch, đây không phải là giải pháp tốt nhất. Do đó, để phù hợp với phần lớn các mẹ muốn giảm cân sau sinh bằng gạo lứt, xin được gợi ý thực đơn mẫu sau đây:

– Bữa sáng: 1 chén bột gạo lứt hỗn hợp gồm: gạo lứt, nếp lứt, hạt sen và mè đen + 1 chén rau xanh + 1 ly sữa gạo lứt.

– Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt + 1 đĩa rau luộc + 1 đĩa đậu hũ kho nấm hoặc tép rang

– Bữa tối: 1 bát cơm gạo lứt + 1 phần cá sốt cà + 1 tô canh bí đỏ sườn heo + 1 chén trái cây ăn sau bữa 30 phút.

Sữa gạo lứt

Sữa gạo lứt không chỉ giúp dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng, giảm lượng cholesterol, mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Vào mỗi buổi sáng, chỉ cần bạn uống 1 ly sữa gạo lứt sẽ giúp cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng và đốt cháy mỡ hiệu quả. Không những thế, loại thức uống này còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, kích thích tiêu hoá, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn khoẻ đẹp mỗi ngày.

Nguyên liệu:

– 1 chén gạo lức nguyên hạt

– 8 ly nước

– 2 muỗng bột hoa hướng dương

– 4 muỗng mật ong.

Cách chế biến:

– Ninh gạo lứt chín, đậy nắp, trong 2 giờ. Khi chín, để nguội và chắt nước ra. Dùng máy xay để trộn nước gạo thành 1 loại kem lỏng.

– Trộn càng lâu càng tốt cho tới khi nào hơi đặc sệt thì được. Thêm bột hoa hướng dương và mật ong, sau đó trộn lên.

– Cho vào trong lọ hoặc chai lọ có nắp đậy kín. Cách này sẽ giúp nó giữ lâu hơn. Dùng đều đặn có thể giữ tới 2-3 ngày. Để có kết quả tốt nhất uống 2 ly/ngày, bạn sẽ có vóc dáng đẹp như ý.

Những lưu ý để giảm cân sau sinh bằng gạo lứt hiệu quả

– Gạo lứt lâu nhừ nên phải ngâm trước 2 tiếng khi muốn chế biến.

– Ăn gạo lứt phải nhai kỹ. Nếu muốn biết đã nhai đủ kỹ, bạn đếm ít nhất 50 lần nhai.

– Nếu muốn giảm cân sau sinh bằng gạo lứt hiệu quả nhanh nhất nên chọn gạo lứt đỏ thay vì gạo lứt trắng.

– Gạo lứt có rất nhiều cách chế biến ngoài nấu cơm như bún, phở, sữa hoặc trà. Đây là những cách để giúp bạn chống ngán.

– Giảm cân bằng gạo lứt là cách thanh lọc cơ thể nên tuyệt đối không uống rượu, bia, cà phê hay hút thuốc lá.

– Kết hợp tập yoga với chế độ ăn kiêng bằng gạo lứt sẽ cho tác dụng giảm cân nhanh hơn.

Mách nhỏ: Nếu bạn là người có cơ địa khó giảm cân, bận rộn không có thời gian tập luyện thì bạn có thể kết hợp các cách giảm cân bằng gạo lứt trên hoặc đến ngay Vinabot chọn mua ngay Bột Gạo Lứt Giảm Cân qua số điện thoại: 0909 772 193 – 0938 909 901

Từ khoá:

chế độ ăn giảm cân sau sinh
cách giảm cân sau sinh 1 tháng
cách giảm cân sau sinh đơn giản
cách ăn giảm cân sau sinh
có mẹ nào giảm cân sau sinh
diễn đàn giảm cân sau sinh
giảm béo sau sinh 2 tháng
giảm cân da sau sinh
giảm cân sau khi sinh an toàn
giảm cân sau sinh
giảm cân sau sinh 1 năm
giảm cân sau sinh 1 tháng
giảm cân sau sinh 2 tháng
giảm cân sau sinh 4 tháng
giảm cân sau sinh an toàn
giảm cân sau sinh bằng bí đao
giảm cân sau sinh bằng gạo lứt
giảm cân sau sinh bằng mướp đắng
giảm cân sau sinh bằng đi bộ
giảm cân sau sinh bằng đậu đen
giảm cân sau sinh bằng đậu đen ngâm dấm
giảm cân sau sinh cho bà bầu
giảm cân sau sinh cho con bú
giảm cân sau sinh các mẹ ơi
giảm cân sau sinh của người nhật
giảm cân sau sinh của sao việt
giảm cân sau sinh hiệu quả
giảm cân sau sinh không cần ăn kiêng
giảm cân sau sinh mà vẫn đủ sữa
giảm cân sau sinh mổ
giảm cân sau sinh nhanh nhất
giảm cân sau sinh nhưng vẫn đủ sữa cho con
giảm cân sau sinh trong 1 tháng
giảm cân sau sinh trong 1 tuần
giảm cân sau sinh và cho con bú
giảm cân sau sinh vẫn đủ sữa cho con bú
giảm cân sau sinh với đậu đỏ
món ăn giảm cân sau sinh
thể dục giảm cân sau sinh
thể dục giảm cân sau sinh mổ
thức ăn giảm cân sau sinh
ăn giảm cân sau khi sinh
ăn giảm cân sau sinh
ăn gì giảm cân sau sinh
ăn uống giảm cân sau sinh
đi bộ giảm cân sau sinh

Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Giảm cân nhờ bột gạo lứt
5 (100%) 3 votes

Giảm cân nhờ bột gạo lứt

Nhiều chị em hiện nay đang đau đầu vì vấn đề Tăng Cân ngoài ý muốn , mặc dù đã có đi tập thể dục tại những phòng Gym hoặc ít nhất cũng vận động tay chân nhưng thân hình vẫn " phì " ra theo năm tháng . Đó là vì cách ăn uống không hiệu quả , đầu vào thức ăn nhiều dầu mỡ và chưa xây dựng được thực đơn ăn uống nghiêm chỉnh . 

Suy luận cho thấy , nếu giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể thì sẽ tiếp cận được quy trình giảm cân . Nhưng không phải ai cũng làm được , vì cuộc sống bộn bề và áp lực công việc . Hãy chăm sóc cơ thể mình trước khi nó lên tiếng

1 . Không nên nhịn ăn :

Nhiều chị em chọn cách nhịn ăn để giảm trọng lượng của cơ thể , nhưng đó là điều trái ngược , vì nếu nhịn ăn 1 bữa thì chắc chắn bữa ăn sau bạn phải ăn nhiều để bù lại năng lượng lúc đầu bị thiếu . 

2. Dùng những loại thuốc giảm cân :

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giảm cân để chị em lựa chọn , nhưng quy trình chung là uống thuốc vào cũng vẫn ức chế được sự thèm ăn , nhưng bù lại sẽ ứ đọng 1 lượng nước trong người , khiến cơ thể mệt mõi , chán ăn .

=> Vậy tại sao chúng ta không giảm cân bằng thực phẩm quen thuộc đến từ thiên nhiên ? Bột gạo lứt là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng , ngoài ra Bột gạo lứt còn có tác dụng giảm cân thần kì và không có bất kì tác dụng phụ nào

3 . So sánh giữa gạo lứt và gạo trắng :

Gạo trắng đã trải qua quá trình tinh chế. Gạo lứt, không giống như gạo trắng, vẫn có vỏ bên ngoài và cám cung cấp "sự trọn vẹn tự nhiên" với hạt ngũ cốc và rất giàu protein, thiamin, canxi, magiê, chất xơ và kali. Đối với những người đang cố gắng để giảm cân hoặc những người mắc bệnh đái tháo đường, gạo lứt có thể chứng minh có lợi cho sức khỏe do có chỉ số đường huyết thấp và ít gây đề kháng insulin.

Do nhu cầu xã hội ngày càng phát triển , tất cả đều tiện lợi , nên chúng tôi đã dùng gạo lứt để rang xay ra thành Bột gạo lứt . Có thể đem đi bất cứ đâu , dễ uống mà lại đảm bảo được lượng dinh dưỡng tuyệt đối . 

Xem Thêm : bot-gao-lut-giam-can.rongdaiduong.com/

4 . Tác dụng của Bột gạo lứt :

Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thai và cho con bú. Đặc biệt, với những người cần ăn cơm lứt để chữa bệnh, có thể uống Bột gạo lứt rang thay thế với tác dụng tương tự.

Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo.

Hơn nữaphương pháp giảm cân bằng bột gạo lứt rang vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không còn nỗi lo thiếu chất như những phương pháp khác. Tuy nhiên, khi sử dụng bột gạo lứt rang để giảm cân, bạn chỉ nên uống vào bữa Sáng hoặc bữa Tối, nếu uống nhiều bữa có thể gây béo lên vì bột gạo lứt vẫn có tinh bột 

Theo Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt rang đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

5 . Cách sử dụng Bột gạo lứt :

Mỗi lần khuấy 2 muỗng canh bột gạo lứt rang với 200ml nước ấm hoặc nước sôi để uống hoặc pha đặc để ăn, có thể thêm đường, sữa, mật ong hay muối tùy theo khẩu vị.

Lưu ý: Để uống nhanh, có thể cho bột gạo lứt rang vào nước sôi, khuấy cho tan rồi cho nước nguội vào. Còn nếu không vội, có thể cho nước sôi sau đó cho bột gạo lứt rang vào, đậy nắp 10 phút cho bột nở rồi mới sử dụng để thơm ngon hơn.

2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân

2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân
5 (100%) 1 vote

2 cách dùng bột gạo lứt trong việc giảm cân

1.Thay thế những bữa ăn vặt trong ngày bằng Bột Gạo Lứt :

– Đói với những bạn nữ thì việc ăn vặt khi buồn miệng cũng không lấy gì làm lạ , ngoài việc lê la các cung đường và hàng quán thì bây giờ hiện đại hơn " ngồi 1 chỗ vẫn có đồ ăn dâng tận miệng " . Vấn đề lớn là " ngồi " rồi " ăn " thì việc tăng cân là chuyện khỏi phải bàn đến , vì lượng thức ăn nạp vào quá nhiều mà vận động thì ít , kéo dài theo năm tháng sẽ phải chịu kết cục " phát phì "

– Khổ sở hơn là có những bạn nữ ăn ít nhưng vẫn " phát phì " , có thể nói những bạn nữ như vậy rất khổ cực với thân hình hiện tại , vì chỉ ăn vài miếng nhưng cơ thể hấp thu tốt thì việc tăng cân sẽ diễn ra nhanh hơn người bình thường . Hiện tại trên thị trường có rất nhiều cách giảm cân như cách " uống thuốc giảm cân " , nhưng thú thật , những cách đó chỉ là cứu cánh thời gian ngắn , những khi không sử dụng nữa thì tăng cân vùn vụt .

– Dạo gần đây dân mạng chia sẽ cách giảm cân bằng gạo lứt , nhưng không phải ăn 1 cách đơn thuần . Mà rang xay thành bột để tiện lợi dễ uống , dễ dàng mang theo bên mình để chống lại những cơn thèm ăn vặt . Ngoài tác dụng ức chế cơn thèm ăn thì bột gạo lứt cũng bổ sung cho cơ thể rất nhiều chất như : chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen,glutathion (GSH), kali và natri.

Với hàm lượng Dinh dưỡng cao và Dễ tiêu hóa, Bột gạo lứt rang là một loại thực phẩm rất tốt cho người Già yếu, Trẻ em suy dinh dưỡng, Phụ nữ có thaivà cho con bú . Chị em phụ nữ có nhu cầu giảm cân thì bột gạo lứt rang cũng là một lựa chọn tuyệt vời bởi nó mang lại cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu, Giải độc ruột kết và chuyển hóa chất béo .

— Bạn có thể tham khảo thêm : bot-gao-lut-giam-can.rongdaiduong.com/

2. Cách sử dụng Bột gạo lứt :

Dụng cụ hổ trợ : Ly + Muỗng và 200ml nước nóng 

Cách pha bột : 2 muỗng bột và 200ml nước nóng , nếu không gấp , có thể đậy nắp lại từ 5-10 phút để nguội bớt

– Có thể thêm vào ít đường để dễ uống

– Để kiểm chứng được tác dụng của bột gạo lứt phải cần 1 khoảng thời gian , những ai mới bắt đầu sử dụng đều cho biết hương vị của bột gạo lứt rang rất thơm ngon, dễ uống, trong quá trình sử dụng cảm thấy dễ tiêu hóa, người khỏe khoắn, ngủ ngon hơn. 

– Không nên bỏ bữa , không lạm dụng bột gạo lứt , uống 2 lần mỗi ngày " sáng và tối " . Uống trước khi ăn khoảng 30p để hấp thu hết các chất dinh dưỡng trong Bột Gạo Lứt

bot gao lut tại tphcm

 

Bột gạo lứt giảm cân thần kỳ

Bột gạo lứt giảm cân thần kỳ
5 (100%) 2 votes

Bột gạo lứt giảm cân thần kỳ

1.Tại sao Bột gạo lứt giảm cân được gọi là " thần kỳ " ??

Dữ liệu khoa học cho thấy, so với gạo trắng, trong gạo lứt có chứa nhiều hơn 349% chất xơ, 203% Vitamin E, 185% Vitamin B6 và 219% Magie. Với hàm lượng protein cao hơn gạo trắng khoảng 19%, Gạo lứt được xem là loại thực phẩm cân bằng hơn gạo trắng. Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87 .

Như vậy cho thấy , khi ăn gạo trắng thì vẫn có cảm giác no , nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất . Vì đó nên bạn ăn gạo trắng vừa phải thì lại phải ăn nhiều lần và phải tìm đến những món ăn khác để nạp đủ dưỡng chất . Điều này dẫn đến việc chúng ta vẫn ăn đều và đủ bữa nhưng vẫn muốn ăn nhũng món ăn khác , và hệ luỵ là cân nặng cứ " tăng " theo thời gian .

Trong khi đó , nếu ăn hoặc uống bột gạo lứt thì được bổ sung nhiều chất cần thiết cho cơ thể , khiến bạn có cảm giác no lâu và ức chế được sự thèm ăn , đồng thời hạn chế được lượng thức ăn khác được nạp vào cơ thể .

Theo nghiên cứu thì việc cung cấp chất xơ cao trong khẩu phần ăn sẽ cản trở việc phát triển các khối u từ việc kết hợp estrogen trong đường ruột và ngăn ngừa nó không bị tái hấp thụ ở trong máu.

 Trong cơ thể chúng ta nhiệm vụ giải độc vốn là gánh nặng đối với gan , thế nhưng bột gạo lứt là trợ thủ đắc lực với nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc cho gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan. Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.

Thêm nữa là các acid béo không thể thay thế omega 3, omega 6, omega 9 và acid folic có trong lớp cùi của gạo lứt cũng đều có tác dụng cải thiện thị lực của mắt.

Điều đặc biệt để nói là trong gạo lứt có hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo , nên khi ăn gạo lứt hoặc uống bột gạo lứt thì bạn hoàn toàn yên tâm vì đó là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn " đầy đủ mà không lo tăng cân " .  Ngoài ra, trong bột gạo lứt rang có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác .

Ngoài ra đối với các bạn nữ thì ngoài việc giảm cân , bột gạo lứt còn đem lại làn da mịn màng và tóc mọc khoẻ

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, nhiều chị em cũng không yên tâm khi sử dụng bởi những tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, Khi dùng Bột gạo lứt rang, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn mang lại những tác dụng song song khác, như điều trị các căn bệnh về Huyết áp, điều trị Tiểu đường, Rối loạn mỡ máu, tốt cho bệnh nhân Béo phì. Ngoài ra, không chỉ mang lại vẻ đẹp về hình thể, vóc dáng, đây còn là một bài thuốc được rất nhiều chị em áp dụng để mang lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh . 

Hãy đến với Bột gạo lứt giảm cân ViNaBot để được tư vấn và hướng dẫn cách dùng bột gạo lứt 1 cách hiệu quả và an toàn

" Đừng để cơ thể chúng ta gục ngã rồi mới chăm sóc nó "

bot gao lut tại tphcm

thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân
5 (100%) 4 votes

Thành phần và công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

1.Thành phần dinh dưỡng có trong bột gạo lứt

Thành phần của gạo lứt gồm chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), paraaminobenzoic (PABA), folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

thanh phan dinh duong gao lut

CHẤT LƯỢNG PROTEIN

# Axit amin   mg/g (protein)
1 Tryptophan 7 13
2 Threonine 27 37
3 Isoleucine 25 42
4 Leucine 55 82
5 Lysine 51 38
6 Methionine+Cystine 25 34
7 Phenylalanine+Tyrosine 47 88
8 Valine 32 58
9 Histidine 18 25

THÔNG TIN CHI TIẾT VITAMIN

Vitamin Dựa trên 100g DV (%)
Vitamin A 0 IU 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D ~ IU 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0,6 mg 1%
Thiamin B1 1 mg 67%
Riboflavin B2 0 mg 0%
Niacin B3 1,5 mg 8%
Vitamin B6 0,1 mg 5%
Folate 4 mcg 1%
Vitamin B12 0 mcg 0%
Pantothenic Acid B5 0,3 mg 3%
Choline 9,2 mg  
Betaine 0,5 mg

THÔNG TIN CHI TIẾT TINH BỘT

Carbonhydrate Dựa trên 100g DV (%)
Tổng số carb 23 g 8%
– Chất xơ Fiber 1,8 g 7%
– Chất đường Sugar 0 g  
– Đường Sucrose 350 mg  
– Đường Glucose 0 mg  
– Đường Fructose 0 mg  
– Đường Lactose 0 mg  
– Đường Maltose 0 mg  
– Đường Galactose 0 mg

THÔNG TIN DINH DƯỠNG KHÁC

Tên dinh dưỡng Dựa trên 100g DV (%)
– Chất cồn 0 g  
– Nước 73,1 g  
– Ash 0,5 g  
– Caffeine 0 mg  
– Theobromine 0 mg

THÔNG TIN CHI TIẾT CHẤT BÉO

Fat Dựa trên 100g DV (%)
Tổng số fat 0,9 g 1%
– Béo bão hòa 0,2 g 1%
– Trans fat ~ g  
– Cholesterol 0 mg  
– Chưa bão hòa đơn 0,3 g  
– Chưa bão hòa đa 0,3 g  
– Omega 3 140 mg  
– Omega 6 309 mg

THÔNG TIN CHI TIẾT KHOÁNG CHẤT

Khoáng Chất Dựa trên 100g DV (%)
Calcium – Canxi 10 mg 1%
Sắt – Iron 0,4 mg 2%
Magie – Magnesium 43 mg 11%
Phốt pho – Phosphorus 83 mg 8%
Kali – Potassium 43 mg 1%
Natri – Sodium 5 mg 0%
Kẽm – Zinc 0,6 mg 4%
Đồng – Copper 0,1 mg 5%
Mangan – Manganese 0,9 mg 45%
Selen – Selenium 9,8 mcg 14%

 

2. Công dụng của bột gạo lứt trong việc giảm cân

Dữ liệu khoa học cho thấy, so với gạo trắng, trong gạo lứt có chứa nhiều hơn 349% chất xơ, 203% Vitamin E, 185% Vitamin B6 và 219% Magie. Với hàm lượng protein cao hơn gạo trắng khoảng 19%,Gạo lứt được xem là loại thực phẩm cân bằng hơn gạo trắng. Bên cạnh đó, Gạo lứt còn có chỉ số Glycemic cao, và đặc biệt là quá trình xử lý bổ sung chất dinh dưỡng đạt tới chỉ số 87.

Như vậy, khi ăn gạo xát trắng, mặc dù vẫn có cảm giác no nhưng cơ thể bạn vẫn bị thiếu chất. Chính vì thế, cơ thể bạn sẽ thôi thúc bạn tìm đến các món ăn khác để bổ sung đủ chất. Điều này giải thích cho việc tại sao chúng ta ăn nhiều rồi mà vẫn thèm ăn, và cân nặng cứ thế tăng lên không kiểm soát.

Trong khi đó, nếu ăn gạo lứt, cơ thể bạn sẽ được cung cấp hầu hết các dưỡng chất cần thiết, khiến cho bạn có cảm giác no lâu và ức chế sự thèm ăn và hạn chế tối đa lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

Đặc biệt, trong gạo lứt có chứa hàm lượng chất xơ rất cao và ít calo, nên khi dùng bột gạo lứt rang giảm cân, bạn có thể hoàn toàn yên tâm vì đây là sự lựa chọn tuyệt đối cho mỗi bữa ăn để bạn không bị tăng cân. Ngoài ra, trong bột gạo lứt rang có chứa rất nhiều chất khoáng magie tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động thiết yếu trong ngày, bạn sẽ không lo bị mất sức, chóng mặt hay mệt mỏi như các hình thức giảm cân khác.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân, nhiều chị em cũng không yên tâm khi sử dụng bởi những tác dụng phụ có thể xảy ra. Tuy nhiên, Khi dùng Bột gạo lứt rang, ngoài tác dụng giảm cân, nó còn mang lại những tác dụng song song khác, như điều trị các căn bệnh về Huyết áp, điều trị Tiểu đường, Rối loạn mỡ máu, tốt cho bệnh nhân Béo phì. Ngoài ra, không chỉ mang lại vẻ đẹp về hình thể, vóc dáng, đây còn là một bài thuốc được rất nhiều chị em áp dụng để mang lại một làn da hồng hào, khỏe mạnh.

3.Ngoài việc giảm cân thì bột gạo lứt còn hỗ trợ các bệnh như :

Gạo Lứt Giúp Chữa & Phòng Ngừa Các Bệnh: tim mạch, tiểu đường, gout, giải độc gan

Đối với Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật. Những công dụng tuyệt vời của bột gạo lứt rang đã được rất nhiều người sử dụng và phản hồi tích cực.

Trong cơ thể chúng ta nhiệm vụ giải độc vốn là gánh nặng đối với gan, thế nhưng đã có bột gạo lứt rang là trợ thủ đắc lực với nhiều chất dinh dưỡng như Inositol, Phospholipid và vitamin nhóm B đều là những chất giải độc cho gan, kiểm tra bệnh xơ gan và cải thiện sự tái tạo tế bào gan. Tocotrienol, gamma oryzanol và những chất kháng oxy hóa khác cũng góp phần bảo vệ trong gan.

Do hàm lượng chất xơ cao nên bột gạo lứt rang rất tốt cho người bị đau bao tử, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, cải thiện bộ máy tiêu hóa và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón. Các chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt rang như chất xơ carotenoid, phytosterol, acid omega 3 và inositol hexaphosphate (IP6) có vai trò cực kì quan trọng trong việc phòng chống sự ngưng kết các tiểu huyết cầu và làm giảm lượng cholesterol và triglyceride góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.

Thêm nữa là các acid béo không thể thay thế omega 3, omega 6, omega 9 và acid folic có trong lớp cùi của gạo lứt cũng đều có tác dụng cải thiện thị lực của mắt.

Gạo lứt cung cấp complex carbonhydrate, gluxit, lipit, khoáng, chất xơ, vitamin B1, và Omega 3,6,9.

+ Gạo lứt có thể thay thế được các thực phẩm chức năng: giúp phòng chống loãng xương, viêm khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa, làm giảm cholesterol, và phòng ngừa đông máu, các bệnh tim mạch.

+ Gạo lứt đỏ nảy mầm dùng thay bữa chính giúp chị em giảm cân nhanh chóng, lấy lại vóc dáng thon thả mà vẫn tràn đầy năng lượng.

+ Gạo lứt nảy mầm có chứa nhiều dinh dưỡng hơn các loại gạo lứt bình thường đặc biệt gạo lứt nẩy mần có chứ chất lysine và chứa chất chống độc cho thận giúp lợp thận.

Gạo lứt có tac dụng hỗ trợ điều trị nhiều các bệnh về tim mạch, làm giảm cholesterol, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giải độc cho cơ thể, tốt cho xương khớp, đường tiêu hóa, có tác dụng làm đep và giảm cân đối với phụ nữ. Ngoài ra gạo lứt rang còn có tác dụng đặc biệt trong hỗ trợ điều trị bệnh gout.

Đối với các nước tiên tiến, họ thường dùng một viên glucosamine (đây là chất tạo nhờn) và dùng cùng một viên calcium có chứa Vitamin D3. Họ dùng để ngăn chặn các bệnh về khớp, thoái hóa khớp giúp bổ xung chất tạo nhờn cho cơ thể. Nhưng ở Việt Nam, điều kiện sử dụng thuốc để bổ xung chất nhờn cho cơ thể thì không phải ai cũng có nên gạo Lứt chính là vị cứu tinh cho những ai đang khổ sở vì các bệnh về xương khớp.

Đánh bay nỗi lo về cân nặng 1 cách hiệu quả

Đánh bay nỗi lo về cân nặng 1 cách hiệu quả
5 (100%) 2 votes

✨ ĐÁNH BAY NỖI LO VỀ CÂN NẶNG 

Đã bao nhiêu lần bạn quyết tâm giảm cân nhưng không thành vì bạn không thể vượt qua được sự cám dỗ của các cơn đói. Bạn đã dùng rất nhiều loại thuốc để giảm cân nhưng nó hầu như không hiệu quả mà còn để lại trong người bạn biết bao nhiêu độc tố. Thời gian càng lâu, cơ thể sẽ lên tiếng và có những phản ứng không tốt cho sức khoẻ.

Để bảo vệ sức khoẻ của bạn và người thân mỗi ngày, hãy cùng đón nhận món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, giảm cân an toàn và tốt cho sức khoẻ với Bột Gạo Lứt Nguyên Chất VINABOT

👀 Tại sao sử dụng bột gạo lứt nguyên chất lại giúp giảm cân an toàn?

Gạo lứt nguyên chất với hàm lượng chất xơ cực kỳ cao, cao hơn 35% so với gạo thường nên giúp bạn tiêu hoá chậm, hấp thu chậm dẫn đến no lâu và tạo ra cảm giác không thèm ăn. Rất phù hợp cho người ăn kiêng và giảm cân.

Bên cạnh đó bột gạo lứt nguyên chất với nhiều Vitamin B1, B3, B6, các loại dầu thực vật Omega giúp cho bạn có sức đề kháng tốt, làm đẹp da, sáng mắt, giảm Cholesterol trong máu, hạn chế bệnh tim mạch.

Không những giảm cân hiệu quả, dùng bột gạo lứt nguyên chất hàng ngày còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, phòng ngừa 70% các căn bệnh hiểm ác như ung thư thực tràng, gan, thận, tiểu đường, hen suyễn…

Tuy nhiên việc ăn gạo lứt cần phải duy trì trong 1 thời gian dài và rất khó ăn cho người chưa quen vì chất xơ rất nhiều. Do đó ViNaBot đã có phương pháp cải thiện bằng việc làm Bột gạo lứt nguyên chất khi rang lên và xay nhuyễn, vẫn đảm bảo giá trị dinh dưỡng và tiện lợi khi sử dụng.

Pha 2 muỗng bột với 200ml nước nóng là bạn đã có một ly bột thơm ngon, tiết kiệm rất nhiều thời gian khi bạn bận rộn với công việc. Mỗi ngày chỉ cần uống 2-3 ly trước bữa ăn bạn sẽ có thân hình mơ ước và sức khoẻ tuyệt vời!

** Hãy chăm lo cho sức khoẻ của bạn trước khi nó ngã gục **

Bí quyết giảm cân cùng Bột Gạo Lứt Nguyên Chất

Bí quyết giảm cân cùng Bột Gạo Lứt Nguyên Chất
5 (100%) 4 votes

HIỆU QUẢ GIẢM CÂN

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân, mỗi sản phẩm đều có ưu điểm riêng, bạn đã dùng rất nhiều loại nhưng tại sao bạn thấy người khác dùng hiệu quả còn mình thì chưa? Bạn hãy kiểm tra lại một số vấn đề sau nhé

1.Quyết tâm
Bạn mong muốn sở hữu thân hình hoàn hảo, eo thon dáng đẹp nhưng bạn chỉ suy nghĩ: “Ngày mai mình sẽ quyết tâm giảm cân, hôm nay cứ ăn thoải mái đi đã…”. Ngày này trôi qua ngày khác lại tới và quyết tâm của bạn chỉ thực hiện ở tương lai xa, một tương lai không có điểm bắt đầu. Những ngấn mỡ sẽ không biến mất khi bạn mơ mộng đâu, đừng chờ sung rụng, hãy viết ngay cân nặng mà bạn muốn sở hữu ra giấy và một số cách mà bạn sẽ thực hiện để giảm cân ngay bây giờ.

2.Hành động
Kế hoạch giảm cân của bạn đã sẵn sàng nhưng bạn để nó trên giấy và cất vào tủ. Không không, đừng làm vậy, bạn hãy dán kế hoạch đó của bạn khắp nhà, mọi nơi mà bạn có thể nhìn thấy để nhắc nhở bạn thực hiện nó mỗi ngày. Hãy biến suy nghĩ thành hành động, mua ngay sản phẩm giảm cân về dùng, tập thể dục, ăn ít lại…mọi cách mà bạn ghi trong kế hoạch của mình.

3.Kiên trì
Bạn đã quyết tâm, đã hành động nhưng chỉ được vài ngày lại nản chí và viện đủ lý do để lười biếng: “Tập mấy ngày rồi mà sao không thấy giảm lạng nào?…Uống gần hết hộp thuốc rồi mà mỡ vẫn đầy ra?….Giảm cân được 1 tuần rồi, hôm nay ăn thả ga 1 bữa đã, mai giảm tiếp…Loại này không hiệu quả, kiếm loại khác thử xem sao…”. Không có phương pháp giảm cân nào chỉ dùng vài ngày là hiệu quả, đặc biệt là các sản phẩm từ thiên nhiên. Cơ địa mỗi người là khác nhau, nên sẽ có người giảm ít, có người giảm nhiều, có người mới uống đã giảm, có người dùng vài tháng, thậm chí vài năm mới giảm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng đúng chế độ ăn uống, luyện tập mà mình đã được tư vấn khi dùng một sản phẩm nào đó.

bot gao lut giam can nhanh

BỘT GẠO LỨT NGUYÊN CHẤT VINABOT
✨ 100% nguyên chất
✨ 100% tốt cho sức khoẻ
Hãy liên hệ ngay để được tư vấn giảm cân hoàn toàn miễn phí
👆 Web: Bột Gạo Lứt Nên Chất
👆 Fanpage: Bột Gạo Lứt Nguyên Chất

📞 Hotline:090.977.2193

💖 Vì một thế giới ViNaBot _ Thế giới sức khoẻ và yêu thương 💖

Loading...